okpu mkpa ka ị mara banyere arginine?

Arginine bụ α-amino acid nke bụ akụkụ nke njikọ protein.A na-emepụta arginine site na ahụ anyị ma anyị na-enweta ya site na anụ, àkwá na ngwaahịa mmiri ara ehi yana ụfọdụ ihe ọkụkụ.Dị ka onye na-ahụ maka mpụga, arginine nwere ọtụtụ mmetụta nlekọta anụ ahụ.Nke a bụ ụfọdụ uru dị mkpa nke arginine

1. Lụọ ọgụ free radicals.

Free radicals nọ n'ebe nile, site na nri anyị na-eri, ikuku anyị na-eku ume, mmiri anyị na-aṅụ, na mpụga gburugburu ebe obibi anyị na-ekpughere na metabolism nke ahụ anyị.Ha bụ ụmụ irighiri ihe na-adịghị akwụsi ike nke nwere ike imebi akụkụ sel dị mkpa dị ka DNA, membranes cell, na akụkụ ndị ọzọ nke cell.Mmebi a nwere ike ibute wrinkles akpụkpọ na ahịrị dị mma.Arginine bụ antioxidant siri ike nke na-arụ ọrụ site na ikpochapụ radicals ndị a.

2. Mma akpụkpọ hydration.

Arginine na-ejigide mmiri akpụkpọ ahụ ma na-eme ka hydration dịkwuo mma.Nnyocha egosiwo na arginine na-ekere òkè dị mkpa na njikọ nke ihe na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ dị ka cholesterol, urea, glycosaminoglycan na ceramide.Ihe ndị a na-enyere aka ịnọgide na-enwe hydration akpụkpọ.

Nnyocha ọzọ nyochara mmetụta nke arginine dị n'elu na mfu mmiri epidermal wee chọpụta na arginine gbochiri mmiri n'elu akpụkpọ ahụ site n'ịba ụba urea na akpụkpọ ahụ.

3. Mee ka akpụkpọ ahụ gị dị obere.

A na-achọ nnukwu collagen iji mee ka akpụkpọ ahụ sie ike ma gbochie ịka nká.Collagen na-akwado ahụ ike anụ ahụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị obere ma na-egbuke egbuke.

4. Kwalite ọgwụgwọ ọnya.

Ngwongwo nke arginine iji kwado mmepụta nke collagen dị mkpa maka ime ngwa ngwa ọgwụgwọ ọnya.

5. Nchekwa nke arginine

Enwere ike iji α-amino acid dị ka arginine mee ihe n'enweghị nsogbu na ihe ịchọ mma na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ.


Oge nzipu: Mee-17-2023